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水星客:一项对现有证据的综合分析表明，锌补充剂可能有助于避免呼吸道感染的症状如咳嗽、鼻塞和喉咙痛，并且还能缩短疾病的持续时间，该分析已发表在《BMJ Open》上。 不过研究人员表示，这些发现所依据的证据的质量是不同的，而且目前还不清楚这种营养素的最佳配方或剂量是什么。
