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  • 水星客:[cp]【比慢走更健康,研究:快走更能延年益寿】 想多活几年的祕诀可能很简单,首先尝试加快你的走路速度。由澳洲雪梨大学领导的国际团队研究表明,走路速度比平均值还快的人,总死亡率风险降低了 24%; 60 岁以上的老人快走作用效果更明显,团队发现,走路快的老人死于心血管疾病的风险降低 53%。

    2018-06-12 20:07:49

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